DiscoverEducare con calma185. Pisolino, addormentamento e nanna presto | con Chiara Baiguini
185. Pisolino, addormentamento e nanna presto | con Chiara Baiguini

185. Pisolino, addormentamento e nanna presto | con Chiara Baiguini

Update: 2024-08-09
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Description

In questo episodio di Educare con calma, rifletto con la nostra Chiara Baiguini sui benefici di mettere i bambini a letto presto, prendendo spunto dal precedente episodio 178.


Chiara ci offre una panoramica su come gestire il sonno dei bambini e i pisolini, sfata il mito che se un bambino fa il pisolino poi va a letto più tardi, e parla dell'importanza della routine serale e della «sintonizzazione emotiva» con i bambini, strumento indispensabile per la riuscita della messa a nanna presto.


Rispondiamo a varie domande dei genitori, parliamo anche delle influenze culturali e lavorative sulla messa a nanna presto e offriamo strategie pratiche per conciliare le uscite serali e le vacanze estive con la qualità del sonno.


:: Nell’episodio menziono



:: Trovate Chiara anche su



00:00  Introduzione e riflessioni sul mettere a letto presto i bambini


02:12  Benvenuto a Chiara Baiguini e domanda su come il pisolino interferisce con la messa a nanna presto


05:58  Aspetti culturali e lavorativi legati al mettere i bambini a nanna presto


12:03  Il concetto della sintonizzazione emotiva


19:52  Mettere a nanna presto significa non uscire più la sera?


24:54 Quando i bambini non vogliono proprio addormentarsi presto


30:31 Flessibilità e adattamenti nelle abitudini del sonno in vacanza

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